Te propongo algunos ejercicios dinámicos complejos (04)
Avanza botando cada tres pasos cambiando el balón de mano y vuelve a tu sitio.
¿Eres capaz de progresar con los ojos cerrados?
Cada tres pasos, el jugador 1 bota girando 360 º sobre un pie(pivota)
hasta llegar a la zona contraria, lanza y vuelve a su campo.
El jugador 1 progresa hasta mitad del campo botando el balón.
El jugador dos le busca e impide su progresión.
El jugador 1 lanza a canasta desde la mitad del campo.
Cada jugador atacante progresa desde su posición.
El defensor le impide el avance.
El jugador atacante realiza una suspensión
y lanza a canasta desde la línea de tres metros.
Te propongo algunos ejercicios complejos (03)
¿Sois capaces de pasar un balón al compañero mientras botáis otro?
Te propongo algunos ejercicios complejos (02)
¿Eres capaz de pasar la pelota a un compañero mientras botas otro balón?
Te propongo algunos ejercicios complejos (01)
¿Eres capaz de botar mientras lanzas una pelota de tenis a un muro?
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